Riconnettersi con la ciclicità femminile, cioè il ritmo naturale che regola la vita di ogni donna, in armonia con le stagioni, le fasi lunari e il ciclo mestruale. La ciclicità femminile è una fonte di potere, creatività, intuizione e trasformazione, che spesso viene ignorata, repressa o negata nella società moderna, dominata da una visione lineare, meccanica e patriarcale del tempo e della realtà. Ogni donna vive la sua ciclicità in modo diverso, ma possiamo individuare quattro fasi principali, che corrispondono a quattro archetipi femminili: la fanciulla, la madre, la donna selvaggia e la donna saggia. Queste fasi si alternano durante il mese, seguendo il ciclo mestruale, ma anche durante l'anno, seguendo le stagioni, e durante la vita, seguendo le fasi evolutive della donna. Ogni fase ha le sue caratteristiche, i suoi doni, le sue sfide e le sue opportunità, che possiamo conoscere, accettare e valorizzare, grazie a Madre Natura che ci mette a disposizione i suoi preziosi frutti e alla Medicina Tradizionale Cinese che ci insegna quali sono le energie coinvolte in tali cicli e come sostenerle. 

Quali sono i cibi che donano la giusta energia ai nostri organI secondo la Medicina Tradizionale Cinese? L'alimentazione cinese è una delle applicazioni della filosofia della medicina tradizionale cinese, l'approccio olistico che caratterizza questa disciplina fa sì che il benessere del corpo umano debba manifestarsi anche attraverso ciò che vi introduciamo, al fine di mantenere l'equilibrio che è alla base di esso. Questo percorso ti aiuterà a migliorare il benessere psicofisico poichè si basa sull'individuazione di elementi nutrienti per corpo e shen (aspetti psico-emotivi), Non esistono cibi buoni o cattivi: tutti gli alimenti, se di buona qualità, sono in grado di apportare benefici. Non esiste, inoltre, una classifica dei cibi: l'alimentazione cinese adotta un approccio neutro, non gerarchico, che prende in considerazione la singola relazione tra l'individuo e gli alimenti.